Le mois de mars est consacré à la nutrition au Canada. Les Diététistes du Canada ont choisi le thème « Nourrir pour s’épanouir » pour le Mois de la nutrition 2025, mettant en lumière l'impact fondamental que la nutrition exerce sur notre qualité de vie.
Le bien-être des employés est devenu une priorité incontournable, et les programmes de santé sont au cœur des préoccupations des employeurs, mettant l'accent sur la santé physique et une intégration harmonieuse entre vie professionnelle et vie personnelle. Les événements récents ont souligné l'importance du bien-être des employés et son influence directe sur la productivité et la performance au sein des organisations. Lorsque les employés se sentent soutenus tant sur le plan physique que mental, ils sont en mesure de donner le meilleur d'eux-mêmes dans tous les aspects de leur vie. Cependant, un aspect souvent sous-estimé est l'importance de la nutrition au sein de l'entreprise, qui joue un rôle crucial dans le bien-être des employés ainsi que dans la productivité et la performance organisationnelle.
Optimiser la productivité des employés grâce à une alimentation équilibrée. Une nutrition adéquate fournit aux individus les vitamines et les nutriments essentiels au bon fonctionnement du cerveau. Lorsque notre cerveau est bien alimenté, nos capacités cognitives s'améliorent, tout comme la concentration, l'énergie, l'humeur et l'estime de soi. Cela se traduit par des employés plus heureux et généralement plus performants. Étant donné que le succès d'une organisation repose souvent sur la productivité de ses employés, il est impératif de promouvoir une nutrition appropriée. Lorsque les employés adoptent une alimentation saine, leur bien-être physique et mental s'améliore, ce qui peut réduire l'absentéisme et, par conséquent, accroître la productivité globale de l'organisation, favorisant ainsi un environnement de travail plus sain.
Saviez-vous que l'introduction d'options alimentaires saines au sein de l'entreprise peut contribuer à réduire les coûts de votre organisation ? Une alimentation équilibrée peut diminuer le risque de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et certains types de cancer. Une part significative des dépenses de santé en entreprise est liée à ces maladies chroniques, dont beaucoup sont d'origine alimentaire ou partiellement évitables par une meilleure alimentation. Selon la Fondation des maladies du cœur et de l'AVC, 80 % des maladies cardiaques et des AVC prématurés peuvent être évités par des habitudes de vie saines, dont une alimentation équilibrée.
Investir dans la nutrition des employés améliore non seulement leur santé, mais aussi celle de l'organisation, tout en contribuant à réduire les coûts à long terme. Les maladies chroniques résultant d'une mauvaise alimentation peuvent entraîner des absences et des pertes de productivité. Proposer des aliments sains sur le lieu de travail permet également aux employés de gagner du temps en évitant de chercher des déjeuners abordables, rapides et nutritifs. Parmi les aliments sains à rendre accessibles, citons les fruits, les légumes, le yogourt, les barres de granola et de protéines, ainsi que les flocons d’avoine.
Maintenant que nous avons identifié les avantages d'une alimentation saine au sein de l'entreprise, il est crucial de reconnaître l'impact significatif que l'environnement de travail peut avoir sur les habitudes alimentaires (qu'elles soient positives ou négatives). Pour de nombreux employés, le travail peut être une source de stress et d'épuisement physique et mental, en raison de programmes exigeants ou imprévisibles. De plus, l'environnement de travail est souvent peuplé d'autres personnes et d'une culture qui peut ou non valoriser l'alimentation saine, influençant ainsi les choix alimentaires. Cependant, il existe des mesures que nous pouvons prendre pour soutenir et encourager des habitudes alimentaires plus saines chez les employés. Voici quelques conseils pratiques pour mieux soutenir la nutrition des employés dans votre organisation.